Jak wyglądam?

Mam długie, ciemnozielone, lancetowate liście. Latem szypułka pokrywa się drobnymi, białymi kwiatami.

Skąd pochodzę?

Występuję na terenie całej Europy, Afryce północnej, Azji zachodniej.

W czym pomagam?

Moje liście stosuje się jako środek wykrztuśny i rozkurczający mięśnie gładkie górnych dróg oddechowych w mieszankach ziołowych i syropach. Używana też jestem w stanach zapalnych jamy ustnej i krtani. Wykazuje właściwości bakteriostatyczne. Sok ze świeżych liści lub odwar z wysuszonych przyspiesza gojenie ran i regenerację naskórka.

Z czym mnie jeść?

Można mnie gotować jak kapustę bądź przyrządzać pyszne sałatki.

Gdzie mnie sadzić?

Mogę rosnąć niemal w każdych warunkach, zarówno w glebie jak i donicach i skrzynkach.